Ein Workshop für Mütter* und FLINTA*, die Care-Arbeit leisten - die ihre mentale & seelische Balance zurückerobern möchten.

Dieser Workshop gibt dir im ersten Teil einen theoretischen Einblick in das Thema Mental Load und führt dich langsam auch an eine eigen Reflexion heran.
Im zweiten Teil, leite ich dich mit einer kreativen Übung in eine tiefgründige Auseinandersetzung mit deinen eigenen (unbewussten) Bedürfnissen und findest so mehr zu dir selbst. Das und der Erfahrungsaustausch mit den anderen Teilnehmenden im sicheren Räumen lässt dich gestärkt und selbstbewusster aus dem Seminar herausgehen.